インフォメーション
2024-02-27 13:44:00
３月のWSのお知らせ
「抱えた気持ちを軽くする」セルフで出来る簡単トラウマケアワーク体験WSを３月３０日（土）に開催です。
【内容について】
毎日の生活のなかでいろいろな気持ちが積み重なっていくと、だんだんと感情に振り回されたり、イライラを感じやすくなったり、やる気が起きなくなったりなど、いろいろな不調が出てくることがあります。
この講座では、いろいろな身体を動かすトラウマのケアに使うワークを通して、抱えている気持ちを軽くしていくような体験をしながら、毎日のなかでしんどい気持ちをセルフケアするための練習をしていきます。
つらい気持ちや抱えている気持ちの中身を語る必要はありませんので、ご興味のある方は、ぜひお気軽にご参加ください。
【参加費】
１５００円
【定員】
５名
【日時】
３月３０日（土）１３時１５分～１４時１５分
【会場】
鹿児島市中央公民館和室
※参加の際は動きやすい服装でご参加ください
お申込みはお申込みフォームの「研修・講座」を選択して、
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